MO-13-Allenamento a circuito (CM)

Docente: Canetti Stefano Mario – 15 Lezioni da 1 h – INIZIO: giovedì 16/10/2025 – h. 18:00 – Scuola Primaria S. Maria

NOTE: Certificato Medico (CM) obbligatorio da portare alla prima lezione. Senza, NON si può PARTECIPARE alla LEZIONE

Si richiede di GODERE DI BUONA SALUTE GENERALE e NON AVERE PROBLEMATICHE CARDIO RESPIRATORIE O OSTEO ARTICOLARI – Allenamento a circuito con esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi per tonificare tutto il corpo – L’intensità del corso verrà tarata sul livello dei partecipanti