MO-08-Ginnastica per tenersi in forma

Docente: Canetti Stefano Mario – 15 Lezioni da 1 h – INIZIO: martedì 14/10/2025 – h. 09:00 – Scuola Primaria S. Maria – NOTE: Attenzione alle controindicazioni

Ginnastica leggera per persone over 65 in buona salute
Controindicazioni: Problematiche cardio respiratorie o osteo articolari.
Il corso prevederà esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi portati dal docente e avrà come obiettivo il miglioramento del tono muscolare e della mobilità, gli esercizi proposti saranno a basso impatto ed adattati ai partecipanti