CU17 – Cammino verso la nostra Felicità

110,00

Gottardi Fiorella – 10 lezioni da 2 ore – inizio lunedì 9 gennaio 2023 – h. 17:00 – Soppalco – Scuola Primaria S. Maria

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Presentazione del progetto
Il percorso “Cammino verso la nostra Felicità”, vuole essere un’esperienza da vivere direttamente
insieme ai partecipanti.
La base dei miei progetti verte anzitutto sull’attenzione al respiro – attraverso le più svariate forme
di meditazione – per poter più facilmente andare incontro alla vera consapevolezza di se stessi
(fisicamente, mentalmente e “spiritualmente”); si aggiunge l’esperienza fatta attraverso il pensiero
positivo/creativo di Louise Hay, la scuola di Counseling, le scuole di Yoga per bambini e adulti ed
altri particolari seminari centrati su piccole tecniche di auto-aiuto .

Finalità e obiettivi del progetto
L’obiettivo che mi prefiggo è quello di stimolare le risorse naturali insite nella persona, portando
una cosciente attenzione sul presente, sul quotidiano, con lo scopo di migliorare il futuro prossimo.

Metodologia adottata
Il progetto propone un allenamento a tappe sul presente, quale primaria condizione per poter
vivere felicemente, centrati su ciò che stiamo vivendo e non su qualcosa che forse vivremo o
qualcosa che non vi è più nella nostra vita.
Ad ogni incontro verrà consegnata una traccia sulla base della quale verrà sviluppata la serata. Al
termine del percorso si sarà formato, per ognuno, un proprio piccolo diario.

Un valido aiuto, costante nel tempo, per andare a scoprire dentro di noi, quali risorse utilizzare per
focalizzarci sul viaggio della serenità in principio e della felicità successivamente: un tipo di
cammino “iniziatico”.

Materiale occorrente ai partecipanti:
· quaderno
· penna